Fit recepty

Až 80% z toho ako vyzeráte a v akej ste fyzickej či psychickej kondícii má na svedomí to, čo skonzumujete. Ani vrcholoví športovci, ktorí trénujú niekoľkokrát denne, by nedosiahli svoje úspechy bez správne nastavenej stravy a vyváženého jedálnička.

Každý človek je individualita a to, čo platí na jedného, nemusí mať úspech u druhého. Najlepšou kombináciou vyváženej stravy je jedálniček na mieru, ktorý pre vás rada vypracujem. Pre tých, ktorí si dokážu sami nakombinovať vhodné potraviny, ponúkam skvelé a odskúšané recepty na zdravé dobroty, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek.

Väčšina mojich receptov je bez lepku, bez cukru a bez laktózy, zo 100% zdravých a prírodných surovín. Jedlá sú preto vhodné aj pre alergikov, alebo ľudí, ktorí sú so svojou postavou spokojní, ale chcú mať svojom na tanieri zdravé a plnohodnotné pokrmy.