Makový fit koláčik

Suroviny:

3 žĺtka, 3 bielka

250g nízkotučného tvarohu

200g mletého maku

1 odmerka proteínu

mandľové lupienky, kúsky marcipánu

Postup:

Žĺtka vyšľaháme s proteínom, pridáme 250g nízkotučného tvarohu a 200g mletého maku. Ďalej pridáme 3 vyšľahané bielka a 1 čajovú lyžičku sódy bicarbóny. Vylejeme do formy, potrieme jahodovým džemom bez cukru a naukladáme kúsky marcipánu. Nakoniec posypeme mandľovými lupienkami. Pečieme na 180 stupňoch asi 35 minút. Krájame až po vychladnutí, ak vydržíme :) 


Máš záujem o jedálniček na mieru? Nechaj mi kontakt a ozvem sa Ti :) 

2021 FitSlim.sk | Všetky práva vyhradené.
Vytvorené službou Webnode Cookies
Vytvorte si webové stránky zdarma! Táto stránka bola vytvorená pomocou služby Webnode. Vytvorte si vlastný web zdarma ešte dnes! Vytvoriť stránky